¿Identificas algunos de los efectos mencionados en la lección, respecto a cómo tus relaciones sociales afectan a tu salud?

[KabU]

¿Identificas algunos de los efectos mencionados en la lección, respecto a cómo tus relaciones sociales afectan a tu salud?

[Fernando]

Sí, puedo identificar varios de esos efectos en mi propia experiencia. He notado que cuando tengo relaciones cercanas, conversaciones significativas y siento apoyo de las personas que me rodean, experimento más tranquilidad, mayor motivación y hasta más energía para afrontar las responsabilidades del día a día. En cambio, cuando hay conflictos, aislamiento o tensión en las relaciones, es más fácil sentir estrés, cansancio y dificultad para concentrarme.

La lección me hizo tomar conciencia de que la salud no depende únicamente de factores físicos, sino también de la calidad de nuestras conexiones con los demás. Esto me llevó a pensar que cuidar una relación, escuchar con atención, mostrar empatía o resolver un desacuerdo de forma constructiva también son maneras de cuidar nuestra salud y contribuir al bienestar colectivo.

Me parece que este enfoque coincide con la idea de que somos partes de un mismo sistema: cuando las conexiones entre las personas son más sanas y equilibradas, todo el sistema humano funciona mejor.

[Glavia]

Absolutamente si, las relaciones sociales, el ambiente, nuestra percepción de la realidad, todo influye, por eso es importante aprender a relacionarnos con nuestro entorno y sobre todo conocernos.

[Lau]

Hola!! Me resuena mucho todo esto. Me hace pensar en cómo el clima que hay en el ambiente en el que uno se encuentra, influye en el propio estado. Las veces que personas tenían malos pensamientos o resentimiento hacia mí, hacía que me sintiera muy incómoda y quisiera desaprecer de esos lugares…igual, cuando estoy entre amigos o familia, la tranquilidad y la felicidad que me genera…

[Susy]

Fuimos creados desde el punto terrenal en comunidad, somos una sola alma fragmentada con un proposito que parece indivual y en  realidad es el mismo, las relaciones sociales nos traen beneficios en todos los niveles.

[Marcela]

Hola a todos!, nos influimos mutuamente… así como en la naturaleza hay un ecosistema en busca de equilibrio, en las relaciones / vínculos humanos también lo hay; la aceptación, un buen clima emotivo, relaciones agradables desencadenan químicamente neurotransmisores que generar un bienestar en general; de igual manera cuando nos relacionamos con grupos/ personas que nos despiertan estrés/cortisol … la respuesta se manifiesta en nuestro campo energético. Trabajar internamente- cada uno- es una  responsabilidad necesaria para vincularnos.

[maria]

es verdad al sentirnos aceptados ,vistos todo es mas facil.

[Autor(a)]

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